本月指导和陪同聊天表包括帮助您识别身体健康问题的任何早期迹象的信息，并鼓励您对帮助改善身体健康的积极变化。

如果你是经理，请

• 在本月的方便时间安排与您的团队的福祉会话讨论该主题并分享资源（可以调用福利大使，以支持您在需要时运行这些会话）
• 如果您管理前线员工，请打印和分发指南的副本。请打印并显示此海报在工作场所
• 使用工具来帮助您了解您的简报：聊天表和摘要动画电影。

6周的代谢升压计划

在六周内加入一系列自由网络研讨会，提供有关如何对饮食做出积极变化并过上健康的生活方式的积极变化的洞察力。注册每个网络研讨会，然后确保您在日记中放入日期和时间。您需要相同的缩放链接来登录每个会话，因此将其复制并粘贴到日记条目中。点击此处查看更多详细信息和注册。

这个月的网络研讨会

• 了解您的关键健康数字：8月18日星期三：30 - 12:30
  来自Medigold的Darren Vine举办了Essent Numbers的身体健康的概述以及如何创建个人行动计划的概述。点击这里放入你的日记。
• 安全开始锻炼：8月25日星期三13:00 -14：00
  由Medigold的Mark Pinches主持，重点是协助您实施有效的练习计划。点击这里放入你的日记。

厨师和amey的zane chetty：19日，18:00 - 18:30

ZANE在我们的国家住房合同上工作，最近将其融入了英国大师硕士学位。加入他的厨师，他将在哪里制作大虾酸咖啡。点击这里将日期放在您的日历中，其中包括团队链接和点击这里适用于成分列表。

即将推出'杰米会谈...播客'

本月的播客将与EX专业橄榄球联盟玩家Oamonn Sheridan讨论保持健康的生活方式，并管理您的能级以优化您的性能。点击这里听所有杰米的播客。